ОБУЧИТЕЛ: д-р Стелиян Славов

АКЦЕНТИ В ОБУЧЕНИЕТО:

• Какво е стрес? Как възниква? Какво ни причинява?
• Реакции при стрес.
• Как управлявам себе си в стресова ситуация?
• Терапевтични дейности за снижаване на стреса. Защитни механизми при стрес (копинги).
• Превенция и справяне с бърнаут и стрес чрез различни техники, подходи и практики.
• Психологическата подкрепа в работна среда.

АНОТАЦИЯ

Стресът оказва съществено влияние върху работоспособността, качеството на живот и готовността за вземане на решения на хората, работещи с хора, включително на учителите. Психичната устойчивост е ключово състояние, от което зависи цялото благополучие на личността. Тя е в пряка корелация с други фундаментални състояния – с психичното здраве, с изграждането на идентичността, с използването на вътрешните ресурси. В този контекст формирането на здрава личност е главната цел – това е и една от задачите, която несъзнателно се поставя пред педагозите, бидейки сътрудници в процеса на възпитание. Психическата устойчивост е необходима на всеки професионалист в динамичното и изменчиво съвремие.
Целта на обучението е да подпомогне участниците в справянето със стреса и предотвратяване на професионалното прегаряне (бърнаут). Тренингът е насочен към изграждане на механизми за идентифициране, оценка, контрол и управление на стреса. Участниците ще имат възможност да усъвършенстват способността си за откриване на вътрешните и външни стресори. Педагозите ще практикуват методи за ефективно управление на емоциите за постигане на удовлетворяващи резултати и в стресова среда. Ще опознаят техники за снижаване на стреса чрез съзнателна работа с тялото и ума.
В обучението може да се включи представяне и практикуване на арт терапевтични методи, ангажиращи силата на изкуствата (психодрама, рисуване, музика, приложни занаяти) за бърз и продуктивен път за справяне със стреса и предпазване от професионално прегаряне.

Продължителност: 16 академични часа – 8 академични часа присъствено (ОРЕС форма) и 8 академични часа дистанционна подготовка

След успешно преминаване на обучението се присъжда 1 академичен кредит на участниците.